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筋肉痛

今月は体を動かして体調管理に繋げていこうと思っていたところ良い機会があって運動を始めました。
娘が熱望したゲームを最近購入したこと。
娘が「ママもしようよ」と誘ってくれて一緒にすることにしました。
ゲームソフトは「Wii Fit U」
以前からこのシリーズは持っていたのですが続かなかったんですよね。
今回買ったソフトは追加の種目もあって以前の物より機能も良くなっていました。
娘が熱望した理由はダンスがあったこと。
学校でダンスが必修になったのでダンスが踊れると良いよねということで主人の同意を得て購入に至りました。
昨日から機能を利用して私も運動開始。
まずは一日30分から始めてみようということで有酸素運動やバランスなどやってみたいものから選んで体を動かしました。
2日やってみて筋肉痛が~~~。
いかに動かしてないかを実感。
とにかくまずは続けることを目標にと思っています。
運動しなくちゃと思うと気分が滅入る私ですがこれはゲームしながらなので私向きといえば私向きですね。
前は運動をしようという気持ちが中途半端だったので続きませんでしたが今回は体調を整えるためにも頑張ろうと思います。
娘というコーチ(監視役)がいるので心強いかも(笑)
[ 2017/09/09 ] 生活あれこれ | TB(-) | CM(2)